Emotionsfokuseret Parterapi - et vigtigt skridt Parterapi er et vigtigt - og for mange par - svært skridt at tage. Et parforhold, der ikke fungerer optimalt er et dagligt sår, der fører afmagt, opgivenhed, tilbagetrækning eller åbenlyse konflikter og fejlslagen…
Tro mig, de sidste mange år har jeg ædt stribevis af selvhjælpsbøger råt. Jeg har gnavet mig igennem og hver eneste gang tænkt, at NU havde jeg fundet løsningen på de problemer, jeg har bimlet med gennem tiden. Fulgt…
Der skal detektivarbejde til. Nogle gange skal der endda en hel del arbejde til. Lad mig starte med en lille metafor, som du måske allerede kender. Isbjerget Forestil dig et isbjerg. Vi ved, at ca. 10% af isbjerget er…
Curling er igen et sommerhit Curling har været et af sommerens store mediehits, skudt i gang af forældre, der klagede på Facebook over deres store børns forhold på Roskilde Festivalen. Mange himler op om, at der findes et uhyre utal…
Har du oplevet the hall of shame? De fleste af os har - enten på egen krop eller gennem andre. De fleste af os har oplevet afslutningen på den hektiske eksamenstid, hvor det endelige resultat - fx studenterhuen - er…
Talenter giver mening Hvad er dine særlige talenter? Er det noget, du dyrker – din talentmasse? Måske er du allerede i modstand og tænker: Talenter? Hvilke talenter? Eller også ved du, at du er en megasej analytiker, kok, mor,…
Perfektionist - en strategi Hvis du er perfektionist, ved du det allerede – dit liv kan være lidt af et mareridt. Ikke kun på grund af de store krav, du stiller til dig selv, men også på grund af alt…
Du er farvet af i går Måske tror du, at du har styr på tingene og føler dig rimeligt i kontrol, måske ikke. Uanset om du er i en ene eller anden lejr - eller et sted mellem de to…
I lørdags flyttede min yngste (datter) hjemmefra. To år siden studentereksamen er fløjet afsted. I dag har min ældste (søn) afleveret sidste eksamensopgave på sin bachelor. Tre år gik hurtigt i tilbageblikket. Jeg er selv lidt sprød i dag, for…