+45 28 83 05 32info@lifeship.dk Vester Voldgade 104, 2., 1552 København V

Mønsterbryder in spe

mønsterbryder

Mønsterbryder

Mønsterbryder eller ikke mønsterbryder – det gør hele forskellen.

Menneskers adfærd er så snedigt anlagt i mønstre.

Og ikke nok med det. Mønster strukturen betyder, at sådan som vi gør én ting, gør vi mange ting.

Hvis du fx er tilbageholdende “af natur” i én sammenhæng, vil du formentlig være det i mange (alle) sammenhænge.

Måske er du i virkeligheden ikke tilbageholdende af natur. Måske er du i virkeligheden snarere tilbageholdende, fordi du siden barnsben har har haft nogle oplevelser, der betød, at du besluttede dig for at være tilbageholdende – for ikke at blive skældt ud/til grin/holdt udenfor osv.

Nogle mønstre gavner os, andre gør altså ikke.

De mønstre, der ikke gavner os, kan godt brydes, men først når vi kan få øje på dem og øve os i at bryde dem. At bryde et gammelt mønster, der hæmmer dig, betyder at indlære et nyt og mere frugtbart mønster.

Det er den proces, der gør dig til en mønsterbryder.

Mønsterbryder processen er én af mine absolutte yndlingstemaer, fordi du ved at bryde ét mønster kommer til at ændre en hel flok dominobrikker i dit liv.

Er det let at blive mønsterbryder?

Ja og nej. Som med alt andet er det lettere, når du ved, hvordan du gør. Og endnu lettere, når du har prøvet det nogle gange. Så kan der ligefrem gå sport i det.

Det svære ved at være mønsterbryder er

1) at få øje på det mønster (og eventuelt underliggende mønstre), der skal brydes og

2) at have tålmodighed, tillid, mod og vedholdenhed til træde de nye stier, der skal blive dit nye mønster.

Derfor kan det også være nødvendigt med lidt hjælp udefra.

I mit eget tilfælde var det et mønsterbrud i det hele taget at bede om hjælp udefra.
For jeg har lært at være selvstændig og selvhjulpen, hvilket er godt, men også skidt, hvis det betyder, at det er no-go at bede om hjælp.

Nu er jeg en mønsterbryder. Endda en ret god en, når jeg selv skal sige det.

 

 

Back To Top