+45 28 83 05 32info@lifeship.dk Vester Voldgade 104, 2., 1552 København V

Offer og offerrolle (Dramatrekanten 4/4)

offer

Offeret

At være et offer betyder bogstaveligt talt at være en person, der udsættes for død, smerte eller anden lidelse.

I Dramatrekanten bliver offerrollen lidt bredere, fordi offeret også har en bestemt adfærd og fortolker de ting, der sker, på en måde, der holder hende magtesløs.

Du kender måske offeret som den, der ikke ser sit eget ansvar og som derfor heller ikke forstår at tage ansvar på en bevidst og aktiv måde.

Offeret blokerer sin egen succes ved ikke selv at tage de nødvendige skridt, der skal bane vej og skabe forandring. Som offer giver vi samtidig andre skylden for vores egen passivitet.

Typiske eksempler kan være når en teenager ikke tager ansvar for sin skolegang fordi læreren er dum, eller hvis du er utilfreds i dit parforhold og skubber din egen del af ansvaret for jeres fælles forhold over på din partner.

Ligesom du kender til både Redder- og Krænkerrollerne, har du med garanti også din egen udgave af Offerrollen.

Det har vi nemlig allesammen.

Har du læst om Redder og Krænker?

De første 3 afsnit i min lille føljeton om Dramatrekanten kan du se eller gense her:

  1. Hvilken af disse tre roller er din favorit (1/4)
  2. Redder eller hjælper?  (2/4)
  3. Krænkerens hemmelige gevinst – Krænkeren (3/4)

Derfor skal du kende din offer adfærd

Som offer aflægger du dig enhver form for ansvar og derfor også al din styrke.

Selvom du er ramt af den krænkelse eller tragedie, findes der måder, hvorpå du kan tage ansvar for dig selv, så du ikke lader dig vælte helt. Så du undgår at være et offer.

Det lyder måske provokerende for dig. Derfor er det vigtigt at forstå, at mit budskab ikke er, at du (altid) har ansvar for de ulykker eller omstændigheder, der måtte ramme dig. Budskabet er,  at du altid kan tage ansvar og passe på dig selv i situationen.

Udover de virkelig store ulykker er der nemlig i alle hverdagens sammenhænge situationer, hvor du (måske?) vælger offerrollen og derved opgiver din egen indflydelse på, hvordan dit liv udspiller sig.

At bryde med offerrollen vil derfor gøre dig i stand til at tage et kæmpe tigerspring i Dit Personlige Lederskab.

Offer karakteristik

Offerets indre overbevisning er: Du er ok, jeg er ikke ok.

Offeret har typisk på et tidligt tidspunkt i livet draget den konklusion, at andres overmagt er for stor og at hun derfor lige så godt kan overgive sig og opgive sin egen indflydelse.

Som offer føler du dig ofte misforstået, ikke hørt, ikke set.

Offeret siger ofte ja, selvom hun i virkeligheden har behov for at sige nej.

Som offer har du svært ved at kende, udtrykke og tage ansvar for dine behov.

Offeret har typisk mere fokus på alt det, hun ikke kan ændre fremfor dét, hun har indflydelse på.

Offeret spiller ofte dobbelt ved at påtage sig skylden og føle sig håbløs samtidig med, at hun bortforklarer eller bebrejder andre (og derved bliver skyldfri).

Som offer føler du frem for alt afmagt. Du ser ganske enkelt ikke dine muligheder og hvis du ser dem, tror du ikke på dem.

Offer søger redder

Som offer søger du ubevidst (eller bevidst) en redder, der kan give dig alt det, du ikke selv kan finde ud af at tage ansvar for.

For offeret er verden for voldsom og hun oplever sig selv som svag, inkompetent og håbløs.

Offeret kan også være villig til at spille overfor krænkeren, fordi offeret føler, at hun ikke slår til og derfor indirekte giver krænkeren ret i sine synspunkter – selvom det gør ondt.

Som offer kan du let have tendens til at udvikle dig til krænker, fordi du inderst inde er ked af det og vred over dine egne manglende evner og frustreret over din afhængighed af andre.
Da du ikke kan se dit eget ansvar, må det ligge hos andre, og derfor kommer du i rent selvforsvar til at placere ansvaret for din situation hos andre.

Slip offerrollen

  • Læg mærke til, hvorvidt og hvordan du fylder dit eget ansvar ud
  • Bliv på din egen banehalvdel og tro på dig selv
  • Vend din skyldfølelse til handling, der forandrer din situation
  • Bliv ven med dine følelser og forstå, hvad de handler om
  • Væn dig af med at forsvare, forklare og (måske) angribe
  • Ræk ud efter hjælp – og tag imod den
  • Byg dit selvværd og din selvrespekt op
  • Væn dig af med at forvente eller manipulere andre til at løse dine problemer

Må vi da aldrig få hjælp udefra?

JO, det må vi helt afgjort og hjælp udefra er nærmest en forudsætning for udvikling, når vi er gået i stå eller løber i ring.

Det er fundamentalt, at du som menneske forstår, at du ikke kan (over)leve helt alene.

Som offer føler du dig alene – og måske er du det også. Men det behøver ikke være sådan.

Men vi er i ét stort fællesskab og vi har hver især både et fælles og et personligt ansvar at forvalte.

Pointen er, at du ikke må overse din egen styrke, dine egne evner og dit eget ansvar.

I Dit Personlige Lederskab har du balanceret dit ansvar og trukket din autentiske styrke og dine ubegrænsede muligheder hjem til dig selv.

Og du har sluppet rollen som offer.

Vil du høre mere?

Hold dig opdateret ved at tilmelde dig nyhedsbrevet nedenfor og/eller ‘synes godt om’ min Facebookside (nederst i højre kolonne).

Jeg glæder mig til at følges med dig.

Back To Top