Parterapi og kommunikation

Kontakt Online booking

Parterapi og bedre kommunikation nu

Kommunikation er afgørende for enhver relation, og når det kommer til vores parforhold, er det endnu vigtigere. Par, der har problemer med kommunikation, oplever ofte en betydelig stress i forholdet. Hos Lifeship tilbyder jeg parterapi i København med bedre kommunikation, som er en af nøglerne til at løse de udfordringer, I står overfor.

Parterapi med kommunikation som en del af fokus foregår i et trygt rum, hvor I to partnere kan tale med hinanden åbent og ærligt. Jeg fungerer som procesguide, der hjælper med at afbalancere jeres måde at kommunikere. Vi afdækker den cyklus, I gentager, når noget bliver svært eller i rammes af udfordringer udefra (stress, børneopdragelse, tab, fyring).

I terapien hjælper jeg jer med at  bryde de blokeringer, I har i jeres kommunikation og måde at være sammen på, så I lærer at skabe mere forståelse og vise mere empati overfor hinanden og jeres respektive behov.  

Hvis I tænker, at parterapi med bedre kommunikation, følelser og adfærd som fundament kunne være gavnligt for jeres relation, kan I bestille tid til session via min online booking. Hvis I har ønsker yderligere information, er I velkomne til at kontakte mig på tlf. 22 19 10 32 eller på diana@lifeship.dk.

OBS! Da jeg pt følger efteruddannelse i Emotionsfokuseret Parterapi på EFT Instituttet i København, tilbyder jeg lige nu nedsat pris – kontakt mig for yderligere information.

 

Dårlig kommunikation i parforhold

Parterapi og kommunikation

Parterapi og fokus på kommunikation hjælper jer med at åbne op for dialog. Jeg giver jer begge mulighed for at tale og udtrykke jeres tanker og følelser uden frygt for, at der vil opstå en konflikt. Der vil være en neutral og professionel tilstedeværelse, der kan hjælpe med at åbne op for ting. Det kan være ting som er svært at sætte ord på, hvis I oplever svigtende kommunikation i jeres forhold.

Nogle oplever dårlig kommunikation, andre oplever manglende kommunikation.

Begge dele er problematiske, når vi ønsker et stærkt, trygt og meningsfuldt parforhold. 

Ligesom det er vigtigt at udtrykke sig klart og tydeligt er det også vigtigt at kunne lytte aktivt. Jeg vil som terapeut hjælpe jer med at forstå, hvad der ligger bag jeres tanker og adfærd samt hvordan man kan udtrykke sig mere tydeligt på en måde, så den anden forstår og respekterer dét, du siger. Dette er en vigtig evne at udfolde også i andre situationer i jeres liv, og ikke kun når der er dårlig kommunikation.

Jeg vil hjælpe jer med at identificere de mønstre og den dynamik, der kan være problematisk for jer, og hvordan I kan bryde dem. Det kan være alt fra konfliktløsning til at kommunikere på en mere positiv måde. Med professionel hjælp, kan I vende problemerne i jeres forhold til en mere tryg og bæredygtig relation. På den måde hører parterapi og bedre kommunikation uløseligt sammen. 

Forebyggende parterapi og bedre kommunikation

Forebyggende parterapi handler på samme måde bl.a. om kommunikation og giver dig og din partner redskaber til at løse problemer, før de opstår eller bider sig fast. I en tryg og rar atmosfære i Kompagnistræde i København K tilbyder jeg parterapi, der fokuserer på at forebygge problemer i stedet for at behandle dem.

Forebyggende parterapi

Det involverer normalt en række sessioner, hvor du og din partner lærer at kommunikere bedre og arbejde sammen for at opbygge et sundt, trygt og stærkt forhold.

En stor fordel ved forebyggende parterapi er, at det øger forståelse og tillid mellem dig og din partner. Terapien giver jer rum og tid til at tale om de ting, som er svære at tale om. Med min hjælp lærer I begge at lytte til hinandens følelser, behov og ønsker.

I lærer teknikker til at løse problemer effektivt, før de vokser sig store. Det vil give jer en dybere følelse af tryg kontakt, styrke og mening i jeres forhold.

Forebyggende parterapi lægger fundamentet til et sundt og stærkt forhold. På den måde kan I sammen løse jeres udfordringer fremfor at køre fast i konflikt og/eller tilbagetrækning.

Book jeres første tid nu

Ring til mig nu på 22 19 10 32 eller skriv til mig på diana@lifeship.dk

Du kan også gå direkte til Online booking

PS Jeg har også enkelte aften tider – kontakt mig, hvis du har dét behov.

 

Emotionsfokuseret Parterapi

Jeg ser meget frem til at høre fra jer!

Referencer

Anne og Morten

Vi havde brug for hjælp til at bryde et usundt mønster af skænderier. Vi ønskede hjælp til bedre at forstå hinanden og vores forskellige måder at reagere på i skænderier. Vi har lært meget om hinanden og selvom kærligheden aldrig har manglet i vores forhold, så føles det bare så let at elske hinanden nu. Stor tak til Diana ❤️

Vi har især haft gavn af at forstå hinandens reaktionsmønstre. Med en grundig forståelse heraf er vores kommunikation blevet meget bedre.
For os har Diana skabt nogle meget trygge rammer, der har gjort det muligt for os begge at være sårbare i processen. Diana har været god til at give plads til os begge to og samtidig givet os en masse konkrete værktøjer, som vi hver især kan bruge i hverdagen sammen

Nadia C. 33 år

Terapien hos Diana har hjulpet mig med at få en forståelse og ikke mindst fornemmelse for mig selv og de udfordringer jeg har haft, især i kærlighedsrelationer.
Diana har på ganske kort tid sporet sig ind på og hjulpet mig med at turde italesætte og mærke mine egne følelser. Hendes varme, rolige tilstedeværelse har støttet mig i at lande mere i mig selv.

Diana har en mild og alligevel særdeleshed effektiv måde at arbejde på, hvilket på kort tid har gjort mig i stand til at komme i kontakt med dybere følelser og tilstande (fra min opvækst og tidligere erfaringer) som jeg ikke har været fuldt bevidst om at jeg egentlig gik og “bar” rundt på.
Det har været en enorm forløsning og lettelse at få øje på, og det har været hjælpsomt at være i det rum, som Diana skaber, hvor jeg har kunne besøge de følelser som jeg ellers har haft svært ved at håndtere på egen hånd.

Jeg har været rigtig glad for terapien hos Diana, fordi hendes empatiske og aldrig dømmende tilgang gør det naturligt for mig at turde være hudløst ærlig også dér, hvor det gør særligt ondt eller hvor jeg ikke er så stolt af mig selv.

Den tillid, hun vækker, og den måde, hun arbejder på, har været en afgørende forudsætning for den forandring, jeg har formået at skabe med hendes professionelle tilgang.

Jeg kan på det varmeste anbefale Diana som terapeut!

Nadia C. 33 år
Antropolog

Mette S. 45 år

Med Diana som lyttende, klippefast, empatisk og tillidsvækkende terapeut, har jeg begivet mig ud på en indre rejse, hvor jeg gradvist har forandret mit indre kaos til et langt mere roligt og selvkærligt udgangspunkt. Det er som at finde et nyt og langt stærkere fodfæste.
Jeg har forstået, hvordan jeg fra de tidlige år har valgt strategier, der nok var hjælpsomme engang, men som i min voksne alder har stået i vejen for at finde en sund balance, særligt i mine relationer, herunder i relationen til mig selv.
Diana har støttet mig hele vejen og udfordret mit verdensbillede på en nænsom og virkningsfuld måde. Jeg ved ikke præcist, hvad det er, hun gør, men jeg oplever ofte, at noget har forandret sig til det bedre inde i mig.
Hun har en evne til både at se og gå til roden af, hvor det går galt. Jeg føler mig altid set og får aldrig serveret løsninger, der i sidste ende måske alligevel ikke ville være det rigtige. Hun gør sig aldrig klog på mig, men undersøger, bid for bid og vedholdende, hvordan det er at være mig og hun gør sig altid umage med at forstå præcist hvor det er, skoen trykker. Det gør mig virkelig tryg og selvom vi udforsker svære følelser, er hun med mig og jeg tør være nysgerrig på mig selv og mine egne sårbarheder.
Jeg vil til hver en tid anbefale Diana som terapeut, hvis du virkelig ønsker dybt forankrede forandringer. Det kan tage tid og det koster en personlig indsats, men jeg har aldrig gjort nogen vigtigere investering.

Mette S. 45 år
Cand. Merc.

Filichia, 30 år

Jeg har været i forløb med Diana som terapeut, ikke bare en gang, men hele 3 gange i fulde forløb.
Diana har været virkelig god til at støtte og hjælpe mig med mine udfordringer. Hun formår virkelig at få mig til at mærke og reflektere uden nogensinde at dømme eller blande noget ind, som ikke er relevant for netop mig. Hun er optaget af mine oplevelser og spørger undersøgende ind lige der, hvor mine udfordringer har sit udspring.
Derfor er det altid Diana, jeg vender tilbage til, enten når jeg har brug for en enkelt sesion eller gennemføre endnu et forløb, der altid er af høj kvalitet. Af samme årsag er det også Diana, jeg anbefaler, når jeg hører fra andre, at de har svært ved at finde den rette terapeut.
Fra hjertet tak for al din hjælp og støtte.

Knus
Filichia, 30 år
Hypotisør

Skriv til os

22 19 10 32