Emotionsfokuseret Terapi

Hos Lifeship tilbyder jeg emotionsfokuseret terapi i trygge rammer i Kompagnistræde 32 A, st. København K. Emotionsfokuseret terapi fokuserer på at styrke følelsesmæssige forbindelser. Det betyder, at jeg vil hjælpe dig med at udforske dine følelser og finde ud af, hvordan de er forbundet med din adfærd og handlinger.

Som terapeut hjælper jeg ofte mine klienter med at øge deres følelsesmæssige forbindelse, og opfordrer dem til at tale mere åbent om deres følelser og tanker. Når klienter forstår, hvordan deres følelser påvirker dem og deres relationer, kan de begynde at finde nye måder at håndtere deres følelser og samhandle med andre på.

Er du blevet nysgerrig på emotionsfokuseret terapi, som kan hjælpe dig til en bedre forståelse af dig selv og dine omgivelser, så tøv endelig ikke med at ringe til mig på tlf. 22 19 10 32 eller skrive på mail diana@lifeship.dk for at høre nærmere om, hvordan emotionsfokuseret terapi kan være meningsfuldt for dig.

Diana Lindegaard

EFT terapi kan være nøglen til at forstå dig selv

EFT terapi handler om at fokusere på og forstå dine følelser. Ofte er der en række komplekse følelser, der ligger bag de problemer, du står overfor. Ved at lære at identificere og forstå disse følelser kan du lære at håndtere dem mere effektivt. Som terapeut vil jeg guide dig gennem denne proces og hjælpe dig med at udvikle nye teknikker til at tackle dine følelser på en sund måde.

Når du deltager i EFT terapi, vil du opdage, at du bliver mere bevidst om dine følelser og kroppens signaler og reaktioner. Det kan hjælpe dig med at lære at håndtere stress og angst mere effektivt og give dig større selvtillid og selvværd. De teknikker, du lærer, kan også hjælpe dig med at minimere negative tanker og følelser i din daglige tilværelse.

En anden fordel ved EFT terapi er dens fleksibilitet. Det betyder, at det kan bruges til at tackle en bred vifte af problemer, herunder depression, stress, angst og meget mere. Det er også en terapiform, der kan adopteres til forskellige aldersgrupper og personlighedstyper. Så uanset hvad dine udfordringer er, kan  EFT terapi styrke dig i din personlige udvikling.

Som EFT terapeut kan jeg skabe rum for selvkærlighed og accept

Som EFT terapeut kan jeg hjælpe dig med at værdsætte dig selv og acceptere dig selv for den, du er. Hos Lifeship kan jeg hjælpe dig med at skabe et rum for selvudvikling og selvkærlighed, så du kan tage beslutninger, der er sunde og gavnlige for dig. EFT-teknikkerne kan hjælpe dig med at slippe af med negative og selvkritiske tanker, og i stedet hjælpe dig med at opleve mere positive, konstruktive tankemønstre. 

Som EFT terapeut kan jeg også guide  dig i at forbedre dit forhold til andre. Ved at eliminere dine følelsesmæssige blokeringer kan du opbygge stærkere relationer med mennesker omkring dig og øge din evne til at udtrykke dine følelser og behov på en sund måde.

Hvis du kan nikke genkendende til at du føler dig låst, stresset, deprimeret eller har mangel på selvværd, kan jeg som EFT terapeut hjælpe dig ud af disse negative spiraler, der kan have stor indflydelse på dit liv og generelle velvære. 

Ring på tlf. 22 19 10 32 eller skriv på mail diana@lifeship.dk hvis du har spørgsmål til, hvordan min terapi kan skabe grobund for et bedre liv. Jeg ser meget frem til at høre fra dig.