En sjælden balance

Kontakt Online booking

En sjælden balance

Uncategorized

balan

Første gang vi oplever at være en del af en gruppe er, når vi vokser op i familien.

For nogle har denne gruppe været meget lille, for andre har den været stor og sammensat.

De erfaringer, vi har med os fra denne første gruppeoplevelse, følger os og blander sig med de erfaringer, der løber på senere.

Ingen grupper er ens – uanset om det er en familie eller en hvilken som helst anden gruppe.
Alle mulige indbyrdes dysfunktioner er mulige, og måske er det reelt umuligt at skabe den ideelle gruppe model.

Vores erfaringer, vores måde at være i livet og sammen med andre på, er forskellige. I familier og på arbejdspladser kræver det godt lederskab at få disse forskelligheder til at harmonisere sig, uden at den enkelte deltager skal klippe en tå og hugge en hæl, så blodet sprøjter og sårene på længere sigt danner ufleksibelt arvæv.

Hvordan taler vi til hinanden, hvordan kan vi udrede sammenfiltrede tråde af sammenblandede interesser, følelser eller grænseoverskridende indblanding i andre gruppemedlemmers gøren og laden?
Hvordan kan vi holde styr på, hvad der er ret og vrang i en gruppedynamik, der i mangel af stillingtagen eller lederskab let kan havne som en konstellation, der i bedste fald er til gavn for få eller måske i virkeligheden slet ingen?

Hvor går grænsen, hvis jeg har en mening om et andet gruppemedlem? Handler det om den anden eller handler det om mig selv? Hvornår skal vi rumme hinandens forskelligheder uden at gøre hinanden forkerte og hvornår skal vi sætte grænser for, hvad vi vil være med til?

Der er uendeligt mange gode spørgsmål at stille, og formentlig er der hverken rigtige eller forkerte svar. Fordi vores individuelle smag er forskellig.

Så hvad gør vi?

Uanset vores plads i gruppen, må vi tage ansvar for, hvordan vi selv oplever det. Og tale om, hvad der virker og hvad der ikke virker. Og kigge på, om der skal (egne) personlige justeringer til. Og turde tale åbent om det, hvis der er en dysfunktion, der hæmmer gruppedynamikken.

Lederen (hvis der er sådan en) har et ansvar her, men hvert enkelt gruppemedlem har også ansvar. For vi er nødt til at samarbejde for at skabe en gruppe, som vi allesammen har glæde af.

Referencer

Anne og Morten

Vi havde brug for hjælp til at bryde et usundt mønster af skænderier. Vi ønskede hjælp til bedre at forstå hinanden og vores forskellige måder at reagere på i skænderier. Vi har lært meget om hinanden og selvom kærligheden aldrig har manglet i vores forhold, så føles det bare så let at elske hinanden nu. Stor tak til Diana ❤️

Vi har især haft gavn af at forstå hinandens reaktionsmønstre. Med en grundig forståelse heraf er vores kommunikation blevet meget bedre.
For os har Diana skabt nogle meget trygge rammer, der har gjort det muligt for os begge at være sårbare i processen. Diana har været god til at give plads til os begge to og samtidig givet os en masse konkrete værktøjer, som vi hver især kan bruge i hverdagen sammen

Nadia C. 33 år

Terapien hos Diana har hjulpet mig med at få en forståelse og ikke mindst fornemmelse for mig selv og de udfordringer jeg har haft, især i kærlighedsrelationer.
Diana har på ganske kort tid sporet sig ind på og hjulpet mig med at turde italesætte og mærke mine egne følelser. Hendes varme, rolige tilstedeværelse har støttet mig i at lande mere i mig selv.

Diana har en mild og alligevel særdeleshed effektiv måde at arbejde på, hvilket på kort tid har gjort mig i stand til at komme i kontakt med dybere følelser og tilstande (fra min opvækst og tidligere erfaringer) som jeg ikke har været fuldt bevidst om at jeg egentlig gik og “bar” rundt på.
Det har været en enorm forløsning og lettelse at få øje på, og det har været hjælpsomt at være i det rum, som Diana skaber, hvor jeg har kunne besøge de følelser som jeg ellers har haft svært ved at håndtere på egen hånd.

Jeg har været rigtig glad for terapien hos Diana, fordi hendes empatiske og aldrig dømmende tilgang gør det naturligt for mig at turde være hudløst ærlig også dér, hvor det gør særligt ondt eller hvor jeg ikke er så stolt af mig selv.

Den tillid, hun vækker, og den måde, hun arbejder på, har været en afgørende forudsætning for den forandring, jeg har formået at skabe med hendes professionelle tilgang.

Jeg kan på det varmeste anbefale Diana som terapeut!

Nadia C. 33 år
Antropolog

Mette S. 45 år

Med Diana som lyttende, klippefast, empatisk og tillidsvækkende terapeut, har jeg begivet mig ud på en indre rejse, hvor jeg gradvist har forandret mit indre kaos til et langt mere roligt og selvkærligt udgangspunkt. Det er som at finde et nyt og langt stærkere fodfæste.
Jeg har forstået, hvordan jeg fra de tidlige år har valgt strategier, der nok var hjælpsomme engang, men som i min voksne alder har stået i vejen for at finde en sund balance, særligt i mine relationer, herunder i relationen til mig selv.
Diana har støttet mig hele vejen og udfordret mit verdensbillede på en nænsom og virkningsfuld måde. Jeg ved ikke præcist, hvad det er, hun gør, men jeg oplever ofte, at noget har forandret sig til det bedre inde i mig.
Hun har en evne til både at se og gå til roden af, hvor det går galt. Jeg føler mig altid set og får aldrig serveret løsninger, der i sidste ende måske alligevel ikke ville være det rigtige. Hun gør sig aldrig klog på mig, men undersøger, bid for bid og vedholdende, hvordan det er at være mig og hun gør sig altid umage med at forstå præcist hvor det er, skoen trykker. Det gør mig virkelig tryg og selvom vi udforsker svære følelser, er hun med mig og jeg tør være nysgerrig på mig selv og mine egne sårbarheder.
Jeg vil til hver en tid anbefale Diana som terapeut, hvis du virkelig ønsker dybt forankrede forandringer. Det kan tage tid og det koster en personlig indsats, men jeg har aldrig gjort nogen vigtigere investering.

Mette S. 45 år
Cand. Merc.

Filichia, 30 år

Jeg har været i forløb med Diana som terapeut, ikke bare en gang, men hele 3 gange i fulde forløb.
Diana har været virkelig god til at støtte og hjælpe mig med mine udfordringer. Hun formår virkelig at få mig til at mærke og reflektere uden nogensinde at dømme eller blande noget ind, som ikke er relevant for netop mig. Hun er optaget af mine oplevelser og spørger undersøgende ind lige der, hvor mine udfordringer har sit udspring.
Derfor er det altid Diana, jeg vender tilbage til, enten når jeg har brug for en enkelt sesion eller gennemføre endnu et forløb, der altid er af høj kvalitet. Af samme årsag er det også Diana, jeg anbefaler, når jeg hører fra andre, at de har svært ved at finde den rette terapeut.
Fra hjertet tak for al din hjælp og støtte.

Knus
Filichia, 30 år
Hypotisør

Skriv til os

 22 19 10 32