Blog

Lær din stress at kende Føler du dig stresset? En gang i mellem? Hele tiden? Aldrig? Stress er en følelse og har ikke så meget at gøre med hvad eller hvor meget du laver. Jo, det har betydning i den sammenhæng,…

  Måske tænker du: lukket ned, mig - det tror jeg da ikke. Men alle mennesker er sarte og skrøbelige væsener, der forsøger at beskytte sig selv mod ubehagelige følelser såvel som oplevelser. Følelser og oplevelser, der er uundgåelige, men…

Lytter du? Og hvis svaret er ja - hvad eller hvem lytter du så til? Lytter du fx til andre for at finde ud af, hvad du selv mener eller hvad du selv bør mene? Er du bange for at…

I dag fylder Claudia 17 år. Hun er et vinterbarn (som sin bror og sin mor iøvrigt), men ikke desto mindre en solstråle, der har lyst op i familien siden den kolde januar eftermiddag for mange år siden, hvor hun…

  ...eller slå dig selv hjem Du kender det sikkert godt: at du får et godt råd eller du udmærket godt ved, hvad der er det rigtige at gøre. Du ved det med din fornuft og logik. Alligevel har du…

  Ens indeni og udenpå? Hvem er du egentlig derinde, hvor de andre ikke kan se? Er der stor forskel på, hvad der foregår indeni og udenpå? Og lægger du overhovedet mærke til forskellen? Mon ikke de fleste kender til…

  Dit ansvar - byrde eller styrke? Det er dit ansvar, dit liv. Dit ansvar og dit alene. Eller hvad? I hvilken alder bliver ansvaret for vores liv vores egen byrde - eller styrke? Spørgsmålet er ret relevant, ikke mindst…

  Husk ilt til dig selv først Der er en grund til, at jeg altid taler med mindst én af forældrene, før jeg aftaler sessioner med en teenager. Årsagen er, at vores børn altid spejler os selv - på godt…

  ...vi følges bare ad Jeg har to børn. Det er mine børn. Min søn, min datter. Allerede sproget narrer os til at tro, at vi ejer vores børn. At de er vores, at vi bestemmer og at vi bedst…