Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/lifeship.dk/public_html/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2854

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/lifeship.dk/public_html/wp-content/plugins/revslider/includes/operations.class.php on line 2858

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/lifeship.dk/public_html/wp-content/plugins/revslider/includes/output.class.php on line 3708
Ekstrovert og sårbar på en uventet måde? (3/4) - LifeShip.dk
+45 28 83 05 32info@lifeship.dk Vester Voldgade 104, 2., 1552 København V

Ekstrovert og sårbar på en uventet måde? (3/4)

ekstrovert

Ekstrovert er ikke bedre – men mere eftertragtet

Ekstrovert er in.

Den ekstroverte livsstil synes at rumme alle de tegn på succes, som de fleste af os længes efter.

Men det er ikke hele sandheden om at være ekstrovert. Som ekstrovert er du nemlig sårbar på en – måske – uventet måde.

I serien “Sådan finder du mere af din personlige styrke”, er fokus i denne uge på den ekstroverte persontype.

Fik du læst sidste indlæg om at være introvert? Og ved du, at du måske i virkeligheden er introvert, selvom du betragter dig selv som ekstrovert? Læs indlægget her>>

Som nævnt tidligere, er det hverken mere rigtigt eller forkert at være henholdsvis intro- eller ekstrovert.

Det er bare en måde at være i verden på.

Og uanset hvor du ligger på skalaen mellem introvert og ekstrovert, vil det være en fordel for dig at kunne balancere de to sider.

Du er nemlig i virkeligheden begge dele.

Typiske ekstroverte træk

  • udadvendt og åben overfor nye mennesker
  • er god til at netværke
  • kan virke overfladisk
  • er god til at tale i større forsamlinger
  • erkender ofte, mens de taler
  • taler mens de tænker
  • andre oplever dig som frisk, festlig og åben
  • du er et plus i større selskabelige sammenhænge
  • lader op sammen med andre
  • er hurtig til at reagere
  • taler meget
  • arbejder bedst sammen med andre
  • bliver let midtpunkt i sociale og arbejdsmæssige sammenhænge
  • er ikke glad for at være alene
  • er ofte bedre til at tale end til at lytte

Dine behov som ekstrovert

  • sørg for, at dit sociale gen er i spil…
  • …så du får ladet op i selskab med andre
  • lær at dyrke din introverte side også
  • øv dig i at lytte, så dine relationer bliver mere gensidige
  • alenetid med dig selv vil gøre dig stærkere

Find din balance

Vi ligger altid et eller andet sted på skalaen mellem 100% introvert og 100% ekstrovert.

Du kan være det ene i én situation og det andet i en anden. Eller du kan svinge på skalaen alt efter, hvilke personer, du er sammen med.

Så det er aldrig en “undskyldning” for din adfærd, at du er det ene eller det andet. For du er begge dele og alt ind imellem.

I din kerne er du dog overvejende intro- eller ekstrovert.

Dine to achilleshæle som ekstrovert

Som meget ekstrovert vil du som udgangspunkt typisk være en eftertragtet vare, fordi verden ligner en legeplads for dig og du har let ved at skabe relationer, hvilket er de fleste menneskers allervigtigste pointe i livet.

De mere introverte længes som regel efter at kunne dét, du kan.

Din sårbarhed er dog, at du let opfatter dét at være alene som ensomhed. 

Eftersom din foretrukne status er i selskab med andre, kan du ligefrem frygte dét, du føler som ensomhed.

Du kan (ubevidst) frygte det så meget, at du har svært ved at sætte grænser overfor andre (og dig selv).

Du har nemlig stadig behov for fred, ro og hvile – selvom du hører til i den ekstroverte ende. Derfor er det en god ide at overveje, hvordan du tilgodeser dig selv og dine mere introverte behov.

Hvis du overhører dit eget behov for ro og afslapning, er det din mest sikre vej til at sløse med din energi og dit overskud. For mange eskalerer det til decideret stress.

Måske kan du afprøve lidt mere introverte aktiviteter som at læse bøger, se film, lytte til musik (uden at være til fest), gå en tur med hunden – læg mærke til, hvad du har mest behov for i løbet af din dag: at “være på” eller at trække dig lidt tilbage for en stund?

Den anden achilleshæl er, at du som ekstrovert let kan virke overfladisk og uinteresseret, fordi du som ekstrovert er så optaget af selv at tale, at du helt glemmer at lytte til dine medmennesker.

Måske kender du det fra dit parforhold, i relation til dine børn, dine kolleger osv.

Øv dig i fx at kunne gentage (højt eller for dig selv), hvad det egentlig var, den anden person sagde.

Når du gentager, hvad den anden siger, vil du både vise, at du lytter og at du faktisk er interesseret i at forstå. Dét gør dig til en endnu mere værdifuld ven.

Følg med

I næste indlæg får du mulighed for at lære mere om to helt andre måder at være i verden på.

To måder, du muligvis slet ikke er klar over.

To måder, der let betyder, at du sløser med dig selv og dit personlige overskud.

Vil du være sikker på, at du får indlægget i din mailbox, så tilmeld dig nyhedsbrevet nedenfor.

Jeg glæder mig til at følges med dig.

Gem

Gem

Back To Top