Fred med dig selv = fred med andre

Kontakt Online booking

Fred med dig selv = fred med andre


fred

Fred er en eftertragtet vare, ikke mindst i denne sommer har der været max fokus på konflikterne i Ukraine og Israel.
Herhjemme bølger medierne også af, at vi gør hinanden forkerte i vores interne samfund. Særligt de såkaldt dovne er vi ude efter og det er især skoleelever og studerende – eller de unge over en bred kam, lærerne, de arbejdsløse og muslimerne. Forældre, for slet ikke at nævne politikere eller kongehuset, er som regel heller ikke gode nok.

Samtidig ryster de fleste af os også på hovedet over konflikterne i verdens brændpunkter – hvor svært kan det være for de stridende parter at slutte fred?

Tjah – hvordan kan det være, at næsten hvert andet ægteskab opløses igen?
Hvorfor er det så svært at rumme hinandens forskelligheder?

Jeg spørger helt floskelagtigt: Når vi end ikke kan holde fred i et parforhold, hvordan kan vi så i nedladende stil sige, at det er tåbeligt, at der er store og tilsyneladende uløselige konflikter i verden?

Lad mig bringe det ned på mikroniveau med lidt iagttagelser fra min personlige atmosfære, hvor jeg – stort set fra den dag, jeg mødte ham – har gjort min mand forkert. Modsat har han været den mest tålmodige og rummelige partner, man kan forestille sig. Og han har aldrig, aldrig så meget som en eneste gang gjort mig forkert, hvilket sansynligvis er årsagen til, at vi trods alt har været sammen i mange år.

Jeg elsker ham, men alligevel har jeg set det som lidt af et projekt at få rettet op på ham. Jeg har luret alle hans skjulte potentialer og har forsøgt at få ham til fx at springe ud af skabet som handyman, som samtalepartner udi det spirituelle eller som læsehest (så han passende kunne læse de bøger, jeg foretrækker, så vi have nogle gode samtaleemner).

I denne sommer har jeg imidlertid gjort en opdagelse; jeg har lagt mærke til, at det er som om jeg bedre kan rumme ham – som han er, vel at mærke.

Er det fordi han har ændret sig? Jo, lidt ændrer vi os vel altid henad vejen. Og det gælder også ham, men grundlæggende er han den samme. Han er som han er. Og det synes jeg nu er ok.

Årsagen til dette skift handler om mig og ikke om ham. Det handler om, at jeg (i store træk) ikke længere projicerer alle mine egne hængepartier over på ham.
At jeg ikke håner ham og taler om hans behov for motion i de perioder, hvor jeg ikke selv orker det. At jeg ikke plager ham om at rydde op, når mine eget tøj flyder i den rækkefølge, jeg har afført mig det eller at jeg ikke bebrejder ham, at han arbejder for meget, samtidig med, at jeg ofte selv har været en knokler – bare på en anden måde.

Jeg har længe vidst, at når jeg har gang i at lave min mand om, så er der noget i mig selv, jeg ikke vil kigge på eller tage hånd om. Og så kan jeg vælge at kigge på det og tage hånd om det. Alt dét, han ikke må gøre eller være, handler om regler jeg har om, hvad der er rigtigt og forkert. Det handler slet ikke om ham.

Nu er denne bevidsthed blevet en del af mig og mit mønster, men der er selvfølgelig stadig blind-spots, og jeg jubler hver gang, jeg får øje på et nyt, for så er der endnu en sten i vejen, der kan ryddes væk.

Min mand – eller mine børn, mine forældre, søskende, venner, kolleger osv – skal ikke være som mig. De skal hverken ligne mig udenpå eller indeni. Hvad jeg synes er rigtigt og forkert er mit problem at arbejde med, ikke de andres. Min mand ER kærlig, han viser bare ikke sin kærlighed på samme måde som jeg selv gør. Han er også både hjælpsom og spirituel, men udlever det på sin egen måde. Og det må han gerne. Nu.

Når jeg snubler over ting, der helst skal ændres hos ham, handler det om sider i mig selv, der skal slippes fri.

Jo mere jeg giver mig selv lov til at være som jeg er, jo mere kan jeg rumme ham (og alle andre) som de er.
Jo mere jeg har fred med at være den jeg er, jo mere kan jeg rumme alle andre som de er.

Nu tænker du måske, om alle mennesker så til syvende og sidst kan bevare deres parforhold intakte. Det tror jeg ikke nødvendigvis, men det er en helt anden snak.

Lige her handler det om fred – fred med dig selv og fred med andre.

 

Referencer

Anne og Morten

Vi havde brug for hjælp til at bryde et usundt mønster af skænderier. Vi ønskede hjælp til bedre at forstå hinanden og vores forskellige måder at reagere på i skænderier. Vi har lært meget om hinanden og selvom kærligheden aldrig har manglet i vores forhold, så føles det bare så let at elske hinanden nu. Stor tak til Diana ❤️

Vi har især haft gavn af at forstå hinandens reaktionsmønstre. Med en grundig forståelse heraf er vores kommunikation blevet meget bedre.
For os har Diana skabt nogle meget trygge rammer, der har gjort det muligt for os begge at være sårbare i processen. Diana har været god til at give plads til os begge to og samtidig givet os en masse konkrete værktøjer, som vi hver især kan bruge i hverdagen sammen

Nadia C. 33 år

Terapien hos Diana har hjulpet mig med at få en forståelse og ikke mindst fornemmelse for mig selv og de udfordringer jeg har haft, især i kærlighedsrelationer.
Diana har på ganske kort tid sporet sig ind på og hjulpet mig med at turde italesætte og mærke mine egne følelser. Hendes varme, rolige tilstedeværelse har støttet mig i at lande mere i mig selv.

Diana har en mild og alligevel særdeleshed effektiv måde at arbejde på, hvilket på kort tid har gjort mig i stand til at komme i kontakt med dybere følelser og tilstande (fra min opvækst og tidligere erfaringer) som jeg ikke har været fuldt bevidst om at jeg egentlig gik og “bar” rundt på.
Det har været en enorm forløsning og lettelse at få øje på, og det har været hjælpsomt at være i det rum, som Diana skaber, hvor jeg har kunne besøge de følelser som jeg ellers har haft svært ved at håndtere på egen hånd.

Jeg har været rigtig glad for terapien hos Diana, fordi hendes empatiske og aldrig dømmende tilgang gør det naturligt for mig at turde være hudløst ærlig også dér, hvor det gør særligt ondt eller hvor jeg ikke er så stolt af mig selv.

Den tillid, hun vækker, og den måde, hun arbejder på, har været en afgørende forudsætning for den forandring, jeg har formået at skabe med hendes professionelle tilgang.

Jeg kan på det varmeste anbefale Diana som terapeut!

Nadia C. 33 år
Antropolog

Mette S. 45 år

Med Diana som lyttende, klippefast, empatisk og tillidsvækkende terapeut, har jeg begivet mig ud på en indre rejse, hvor jeg gradvist har forandret mit indre kaos til et langt mere roligt og selvkærligt udgangspunkt. Det er som at finde et nyt og langt stærkere fodfæste.
Jeg har forstået, hvordan jeg fra de tidlige år har valgt strategier, der nok var hjælpsomme engang, men som i min voksne alder har stået i vejen for at finde en sund balance, særligt i mine relationer, herunder i relationen til mig selv.
Diana har støttet mig hele vejen og udfordret mit verdensbillede på en nænsom og virkningsfuld måde. Jeg ved ikke præcist, hvad det er, hun gør, men jeg oplever ofte, at noget har forandret sig til det bedre inde i mig.
Hun har en evne til både at se og gå til roden af, hvor det går galt. Jeg føler mig altid set og får aldrig serveret løsninger, der i sidste ende måske alligevel ikke ville være det rigtige. Hun gør sig aldrig klog på mig, men undersøger, bid for bid og vedholdende, hvordan det er at være mig og hun gør sig altid umage med at forstå præcist hvor det er, skoen trykker. Det gør mig virkelig tryg og selvom vi udforsker svære følelser, er hun med mig og jeg tør være nysgerrig på mig selv og mine egne sårbarheder.
Jeg vil til hver en tid anbefale Diana som terapeut, hvis du virkelig ønsker dybt forankrede forandringer. Det kan tage tid og det koster en personlig indsats, men jeg har aldrig gjort nogen vigtigere investering.

Mette S. 45 år
Cand. Merc.

Filichia, 30 år

Jeg har været i forløb med Diana som terapeut, ikke bare en gang, men hele 3 gange i fulde forløb.
Diana har været virkelig god til at støtte og hjælpe mig med mine udfordringer. Hun formår virkelig at få mig til at mærke og reflektere uden nogensinde at dømme eller blande noget ind, som ikke er relevant for netop mig. Hun er optaget af mine oplevelser og spørger undersøgende ind lige der, hvor mine udfordringer har sit udspring.
Derfor er det altid Diana, jeg vender tilbage til, enten når jeg har brug for en enkelt sesion eller gennemføre endnu et forløb, der altid er af høj kvalitet. Af samme årsag er det også Diana, jeg anbefaler, når jeg hører fra andre, at de har svært ved at finde den rette terapeut.
Fra hjertet tak for al din hjælp og støtte.

Knus
Filichia, 30 år
Hypotisør

Skriv til os

22 19 10 32