Smid din bagage

Kontakt Online booking

Smid din bagage


bagage

Tung bagage bremser din vækst

Ingen forældre er helt perfekte. Eller alle forældre er perfekte.

Personligt tænker jeg, at der er en grund til, at vi alle oplever – mere eller mindre – modgang i løbet af livet.

Ligegyldigt hvad vi har taget med os fra vores opvækst af oplevelser, følelser, minder, knubs eller andre byrder, så er det med til at forme os som de unikke mennesker, vi er hver især. Så langt, så godt.

Der er bare den hage ved det, at et lille barn har ikke en voksens erfaring og perspektiv.
Derfor bliver mange af vores barndomsoplevelser – på godt og ondt – misfortolket på den måde, at vi kommer til at føle os forkerte, for dumme, for meget, for dårlige eller alt muligt andet, der står i vejen for et liv med glæde og lethed.

Lad os sige, at vi som barn oplevede, at nogen (vores forældre fx) skældte os ud, grinte ad os eller lukkede af for kærligheden, når vi stod frem som den person vi nu engang var.
Ligesom sådan en oplevelse vil gøre ondt på en voksen, bliver det lille barn let ramt af en stor smerte over at føle sig forkert.
Derfor starter det lille barn med at tilpasse sig alt det, som hun tror, der forventes af hende. Strategien handler om at få de voksne til at holde op med at skælde ud eller grine og igen åbne op for en kærlig forbindelse.

Problemet er, at den gamle oplevelse stadig sidder i vores krop. Sandsynligvis har vi glemt selve oplevelsen, men kroppen husker den og har lagret den helt ned på celleniveau.

Virkningen er, at vi som voksne heller ikke tør vise den person frem, vi i virkeligheden er inderst inde.
Jo flere år, vi har undertrykt os selv, jo bedre er vi blevet til det. Og så er det forlængst blevet en ubevidst vane.

Når vi med tiden har glemt, hvem vi selv er – eller ihvertfald gemt os selv af vejen – fremstår vi som et produkt af de omgivelser, de fleste af os desværre sammenligner os alt for meget med.

Men vi skal ikke være som de andre. Vi skal saftsuseme være som os selv.

Al den bagage er tung at slæbe rundt på. Og den forhindrer os i at (gen)finde vores helt egen personlige stil eller sjæl, om du vil. Den gamle smerte var så stor, at vi besluttede at lukke ned for os selv. 

En cykel ikke kan køre, når den er låst; på samme måde kan vi ikke komme videre mod det liv, der er autentisk og gør os lykkelige, hvis der er sider af os, der er låst nede.

Så når livet går i baglås, eller vi føler, at vi står i stampe eller kører i ring, så er det tid til at lukke op for den gamle bagage og rydde ud i alt det, der på ingen måde nærer os og som endda spærrer os vejen fremad.

Jo mere gammel bagage, vi kan give slip på, jo lettere og sjovere bliver det at være i livet.
Det er ikke nødvendigvis let eller rart at kigge nærmere på de gamle spøgelser, men det virker, når det lykkes os at jage dem ud af vores liv.

Jeg taler af erfaring.

Referencer

Anne og Morten

Vi havde brug for hjælp til at bryde et usundt mønster af skænderier. Vi ønskede hjælp til bedre at forstå hinanden og vores forskellige måder at reagere på i skænderier. Vi har lært meget om hinanden og selvom kærligheden aldrig har manglet i vores forhold, så føles det bare så let at elske hinanden nu. Stor tak til Diana ❤️

Vi har især haft gavn af at forstå hinandens reaktionsmønstre. Med en grundig forståelse heraf er vores kommunikation blevet meget bedre.
For os har Diana skabt nogle meget trygge rammer, der har gjort det muligt for os begge at være sårbare i processen. Diana har været god til at give plads til os begge to og samtidig givet os en masse konkrete værktøjer, som vi hver især kan bruge i hverdagen sammen

Nadia C. 33 år

Terapien hos Diana har hjulpet mig med at få en forståelse og ikke mindst fornemmelse for mig selv og de udfordringer jeg har haft, især i kærlighedsrelationer.
Diana har på ganske kort tid sporet sig ind på og hjulpet mig med at turde italesætte og mærke mine egne følelser. Hendes varme, rolige tilstedeværelse har støttet mig i at lande mere i mig selv.

Diana har en mild og alligevel særdeleshed effektiv måde at arbejde på, hvilket på kort tid har gjort mig i stand til at komme i kontakt med dybere følelser og tilstande (fra min opvækst og tidligere erfaringer) som jeg ikke har været fuldt bevidst om at jeg egentlig gik og “bar” rundt på.
Det har været en enorm forløsning og lettelse at få øje på, og det har været hjælpsomt at være i det rum, som Diana skaber, hvor jeg har kunne besøge de følelser som jeg ellers har haft svært ved at håndtere på egen hånd.

Jeg har været rigtig glad for terapien hos Diana, fordi hendes empatiske og aldrig dømmende tilgang gør det naturligt for mig at turde være hudløst ærlig også dér, hvor det gør særligt ondt eller hvor jeg ikke er så stolt af mig selv.

Den tillid, hun vækker, og den måde, hun arbejder på, har været en afgørende forudsætning for den forandring, jeg har formået at skabe med hendes professionelle tilgang.

Jeg kan på det varmeste anbefale Diana som terapeut!

Nadia C. 33 år
Antropolog

Mette S. 45 år

Med Diana som lyttende, klippefast, empatisk og tillidsvækkende terapeut, har jeg begivet mig ud på en indre rejse, hvor jeg gradvist har forandret mit indre kaos til et langt mere roligt og selvkærligt udgangspunkt. Det er som at finde et nyt og langt stærkere fodfæste.
Jeg har forstået, hvordan jeg fra de tidlige år har valgt strategier, der nok var hjælpsomme engang, men som i min voksne alder har stået i vejen for at finde en sund balance, særligt i mine relationer, herunder i relationen til mig selv.
Diana har støttet mig hele vejen og udfordret mit verdensbillede på en nænsom og virkningsfuld måde. Jeg ved ikke præcist, hvad det er, hun gør, men jeg oplever ofte, at noget har forandret sig til det bedre inde i mig.
Hun har en evne til både at se og gå til roden af, hvor det går galt. Jeg føler mig altid set og får aldrig serveret løsninger, der i sidste ende måske alligevel ikke ville være det rigtige. Hun gør sig aldrig klog på mig, men undersøger, bid for bid og vedholdende, hvordan det er at være mig og hun gør sig altid umage med at forstå præcist hvor det er, skoen trykker. Det gør mig virkelig tryg og selvom vi udforsker svære følelser, er hun med mig og jeg tør være nysgerrig på mig selv og mine egne sårbarheder.
Jeg vil til hver en tid anbefale Diana som terapeut, hvis du virkelig ønsker dybt forankrede forandringer. Det kan tage tid og det koster en personlig indsats, men jeg har aldrig gjort nogen vigtigere investering.

Mette S. 45 år
Cand. Merc.

Filichia, 30 år

Jeg har været i forløb med Diana som terapeut, ikke bare en gang, men hele 3 gange i fulde forløb.
Diana har været virkelig god til at støtte og hjælpe mig med mine udfordringer. Hun formår virkelig at få mig til at mærke og reflektere uden nogensinde at dømme eller blande noget ind, som ikke er relevant for netop mig. Hun er optaget af mine oplevelser og spørger undersøgende ind lige der, hvor mine udfordringer har sit udspring.
Derfor er det altid Diana, jeg vender tilbage til, enten når jeg har brug for en enkelt sesion eller gennemføre endnu et forløb, der altid er af høj kvalitet. Af samme årsag er det også Diana, jeg anbefaler, når jeg hører fra andre, at de har svært ved at finde den rette terapeut.
Fra hjertet tak for al din hjælp og støtte.

Knus
Filichia, 30 år
Hypotisør

Skriv til os

22 19 10 32